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5-Rhythmen-Tanz für Mamas mit Babys



Ab 12.03.2020 im Mahina, Demmeringstraße 23, 04177 Leipzig

Donnerstags 9.30 - 10.30 Uhr 

Bei diesem Tanz können sich Mamas mit Babys spielerisch und tänzerisch in der Bewegung kennenlernen und begegnen. Der körperliche Ausdruck der 5 Rhythmen kann sich heilend und harmonisierend auf die Mutter-Kind-Beziehung auswirken.
Die 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness.
Wir wollen tief in unseren Körper hinein hören, um bei diesem, in einer Welle verlaufenden Tanz, individuelle Bewegungen für uns und in Begegnung mit unseren Babys finden zu können.
“Das eigentliche Ziel von Meditation ist das Denken zum Schweigen zu bringen und der schnellste Weg dorthin ist, mich zu bewegen.“ Gabrielle Roth
Beim 5-Rhythmen-Tanz könnt ihr in Einklang mit euch und eurem Baby kommen, Freude sowie Ruhe finden und ganz bei euch ankommen.
Keine Vorkenntnisse notwendig.

Schnupper-Termin: Auf Spendenbasis

4er Karte für 44,00 Euro

Einzelne Teilnahme: 12,00 Euro
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Klangreisen für Mütter mit Babys



Ab 10.03.2020 im Mahina, Demmeringstraße 23, 04177 Leipzig
Dienstags 10.45 - 11.45 Uhr

Bei dieser intuitiven Klangmassage stelle ich mich musikalisch auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys ein. Klänge und Vibrationen können heilend und beruhigend auf euch und eure Babys wirken.
In diesen Gruppen-Klangreisen könnt ihr einen neuen Weg finden, euch gemeinsam mit euren Babys zu entspannen und zu regenerieren. 

Schnupper-Termin: Auf Spendenbasis

4er Karte für 48,00 Euro

Einzelne Teilnahme: 13,00 Euro

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Ab 15.04.2020 in der Volkshochschule Bernburg und Aschersleben

Mittwochs
9.30 - 10.30 Uhr VHS Aschersleben
13.15 – 14.15 Uhr VHS Bernburg
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Initiation zum Mutter-Sein
Ritual für Mütter mit Babys




12.03., 19.03. und 26.03.2020 jeweils 10.30 - 11.30 Uhr
im Mahina, Demmeringstraße 23, 04177 Leipzig

Krönungsritual für schwangere Frauen und für Mütter mit Babys.
Bei diesem Ritual geht es darum, sich bewusst in die neue Rolle der Mutter zu begeben. Hierbei betrachten wir kreativ und spielerisch, wer wir vor der Geburt unserer Kinder waren/sind und wer wir nun als Mutter sind und vor allem wer und wie wir als Mutter sein wollen. Wie können wir unsere verschiedenen Rollen und Persönlichkeitsanteile miteinander verbinden und in unserer Kraft für unsere Babys, Kinder und für uns leben?
Es geht in diesem Workshop darum, bewusst mit den neuen Herausforderungen, und eventuell aufkommenden Sorgen und Ängsten umzugehen, sich austauschen zu können, und so postnatale Depressionen vorbeugen zu können.
Wir arbeiten in diesem Workshop kreativ, körperorientiert, in Bewegung und mit Musik.

Babys sind willkommen.

3 Termine für 45,00 Euro

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Initiation zum Frau-Sein
Ritual für Mädchen




Donnerstags im Mahina, Demmeringstraße 23, 04177 Leipzig

12.03., 19.03. und 26.03.2020 jeweils 14.30 - 15.30 Uhr 

Krönungs-Ritual für Mädchen, die sich in der Übergangszeit zum Frausein, ein paar Monate vor oder nach ihrer ersten Menstruation, befinden.
Der weibliche Zyklus ist etwas Heiliges und wird in diesem Workshop auch so betrachtet. Dieses Ritual ist ein Fest für Mädchen, um sich und ihre neue Weiblichkeit zu feiern und willkommen zu heißen, mit allen Veränderungen, die dies mit sich bringt.
In diesem Ritual geht ihr bewusst vom Mädchen-Sein über zum Frau-Sein.
Ihr könnt einen eigenen liebevollen Umgang mit euch selbst und mit eurem Zyklus finden.
Der Austausch mit anderen Mädchen ist möglich.
Was bedeutet es, eine Frau zu sein?
Wie kann ich während meiner Menstruationsblutung liebevoll für mich sorgen?
Was sind meine Ängste oder Bedenken?
Worauf freue ich mich? Worin liegen die Kraft und die Stärke meines Frau-Seins?

Teilnehmerinnen verpflichten sich, Inhalte und Informationen von anderen vertraulich zu behandeln.

3 Termine für 30,00 Euro _____________________________________

Kanga für Mamas mit Babys 



Ab 10.03.2020 im Mahina, Demmeringstraße 23, 04177 Leipzig

Dienstags 9.30 - 10.30 Uhr 

Habt ihr Lust, euch zu bewegen, zu tanzen, Spaß zu haben, wieder fit zu werden? Und das Ganze mit Baby? Dann kommt zum Kanga-Training!
Bitte bringt eine Tragehilfe für euer Baby mit.   
Wir werden mit euren Babys mit und ohne Tragehilfe tanzen. 

Schnuppertermin: Auf Spendenbasis

4er Karte: 44,00 Euro

Einzelne Teilnahme: 12,00 Euro

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Ab 15.04.2020 in der Volkshochschule Bernburg und Aschersleben

Mittwochs
9.30 – 10.30 Uhr VHS Aschersleben
14.30 – 15.30 Uhr VHS Bernburg

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Kinder-Disco
5-Rhythmen-Tanz für Kinder ab 3 Jahren 




Jetzt sind mal die Kleinen dran und dürfen sich austoben!
Beim Durchtanzen der 5-Rhythmen können eure Kinder mal richtig Dampf ablassen, Spaß haben, entspannen und zur Ruhe kommen.
Die 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness.

Samstag, 28.03.2020   18.00-20.00 Uhr  Kind: 7,00 Euro, Eltern kostenfrei.

Getränke und Knabbereien inklusive.
Eltern dürfen Ihre Kinder natürlich begleiten und auch Spaß haben, aber den Kindern bitte den Vorrang und den Raum lassen. ;)
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